重庆土鸡蛋销售 感冒了还能吃炒土鸡蛋吗?
 
感冒发热时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充土鸡蛋等蛋白质比较高的食用品，对身体的恢复是有好处的。专家建议最好吃鸡蛋羹、蛋花汤，不要吃油炸或煎土鸡蛋，由于油炸的东西轻易产生胃热，不轻易消化。
 
不同人群的土鸡蛋食用量也有所不同。儿童、孕妇、乳母和运动量大的人，可以天天吃1-2个土鸡蛋。正常的成年人、老年人，天天吃1个土鸡蛋即可。血脂异常患者或肥胖者，建议每周吃2—4个土鸡蛋较为合适。